selfCARE Time - Lerne deine Erkenntnisse und die Selbstbild Schlüssel dauerhaft in deinen Alltag und Berufsleben zu integrieren.
s.e.i.® selfCARE Abendkurse
Die Idee für die selfCARE Abendkurs-Reihe entstand als ich feststellte, dass trotz der großen Motivation und tiefen Einsichten nach Seminaren, es mir unheimlich schwer viel, das Erlebte dauerhaft in mein (berufliches) Leben zu integrieren.
Während der selfCARE Abendkurse begleite ich dich auf Basis der Selbstbild-Schlüssel von Dieter M. Hörner 8 Monate auf dem Weg zu DIR und DEINER individuellen Selbstfürsorge. An jedem Abend vertiefen wir so das Selbstbild-Seminar inhaltlich und emotional oder bereiten darauf vor (je nachdem, wann du einsteigst). Verschiedene Wege stehen dir da flexibel offen (siehe weiter unten: Organisatorisches) .
Mit Einzel-, Partner- und/oder Gruppenübungen sowie Meditationen setzen wir uns an jedem Abendkurs intensiv mit einem anderen Selbstbild- Schlüssel auseinander. Zudem bekommst du kleine Aufgaben, damit du diese Erkenntnisse und Erfahrungen immer nachhaltiger in deinem Alltag integrieren kannst. Du lernst dort wundervolle Menschen kennen, die wie du, ihre Leben mehr leben wollen, tiefgründige Gespräche lieben und wieder in Verbindung sein möchten.
"Erkenne wie deine Gedanken dein (berufliches) Leben beeinflussen und komme in eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst"
Es wird Zeit dir selbst aufmerksamkeit zu schenken!?
Es ist nicht leicht, sich dauerhaft und regelmäßig um sich selbst zu kümmern. Wir lernen über Selbstfürsorge und hören Dinge darüber, wie wir besser kommunizieren können, wir reflektieren innere Glaubenssätze und fühlen uns motiviert, in Zukunft die Dinge anders anzugehen. Dennoch kommen wir schnell wieder in den Sog des Alltags und Berufslebens und fallen in alte gelernte Verhaltensmuster.
- Du glaubst für dich und viele Dinge in deinem Leben keine Zeit zu haben?
- Du vermisst Freude und Leichtigkeit in deinem Leben?
- Du kritisierst dich immer wieder selbst und glaubt nicht gut genug zu sein?
- Du kennst die Gedanken „Ich schaffe das nicht“, „Ich muss das schaffen“?
- Dir fehlt das Gefühl von Vertrauen in dich und deinen Fähigkeiten?
- Du kennst deine eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte. Dir fehlt Klarheit darüber, was dir in deinem Leben fehlt?
"Durch Selbstkenntnis mit Hilfe der Selbstbild-Schlüssel wirst du lernen, dass du dem Alltag und alten Muster nicht hilflos ausgeliefert bist."
in den selfcare abendkursen lernst du dich selbst zu leben:
- Du lernst, proaktiv auf die Geschehnisse deines Lebens zu reagieren.
- Du erkennst, wie deine Gedanken dein (berufliches) Leben beeinflussen und kommst in eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst.
- Du aktivierst deine innere Kraft und spürst, wie du wieder ins Vertrauen kommen kannst.
- Du lernst, dich selber zu leben.
- Du erkennst, dass dein (berufliches) Umfeld mit dem in Resonanz geht, was du sendest.
- Du erfährst Klarheit über das, was DU wirklich möchtest und was zu tun ist.
- Du kommst wieder in eine liebevolle Verbindung mit deinem Körper.
- Du bist es dir wert, mit dir selbst liebenswürdig umzugehen.
- Du kommst in Kontakt mit deinen Sehnsüchten und Bedürfnissen.
Kosten:
- 30,- Euro pro Abendkurs
- Schnuppergäste kostenfrei (Erstbesuch)
- 15,- Euro (Selbstbild-Seminar Teilnehmer)
Ort & Daten:
- Kulturinitiative Lesum KULLE e.V. Hindenburgstraße 16/ Ecke Im Pohl 28717 Bremen
- 29.02.2024
- 28.03.2024
- 18.04.2024
- 06.06.2024
- 04.07.2024
- 01.08.2024
- 12.09.2024
- 10.10.2024
Organisatorisches:
- Jeder Abendkurs ist thematisch in sich abgeschlossen.
- Einstieg ist jederzeit möglich.
- Teilnahme auch unabhängig vom Selbstbild-Seminar möglich.
- Teilnahme am Selbstbild-Seminar ist auch möglich, wenn noch nicht alle 8 Kurse besucht wurden.
- Die Abendkurse finden innerhalb meines selfCARE Circles statt. Dort findest du auch die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Abendkurse.